Dezembro está chegando!
Ainda dá tempo de terminar o ano se cuidando melhor
Uma semana para colocar a alimentação em ordem, retomar bons hábitos e voltar a priorizar a própria saúde, com a orientação da Dra. Laís e o apoio de uma comunidade que caminha junto.
Chega de “na segunda eu começo”
O ano inteiro você empurrou o seu cuidado para depois: “na segunda eu começo”, “depois das festas”, “ano que vem”. E quando vê, dezembro chegou de novo.
O Desafio Reta Final é o contrário disso. São 7 dias para você sentir o que acontece quando se coloca em primeiro lugar. Não é sobre ser perfeita, é sobre ser constante por uma semana.
- vive na correria e deixa o próprio cuidado para depois;
- já começou várias vezes e não conseguiu manter a constância;
- quer organizar a alimentação sem dieta radical e sem sofrimento.
Essa é a reta final do ano.
Agora é a sua vez.
O que você recebe
Sem dieta maluca, sem sofrimento: material para organizar a semana, aulas ao vivo e uma turma para caminhar junto com você.
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Plano Alimentar
Orientações e sugestões de refeições para guiar a sua alimentação durante os 7 dias.
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Lista de Compras
Organizada por categoria, para você saber o que comprar e ir ao mercado sem improviso.
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Receitas Práticas
Opções de lanches e preparações para variar o cardápio no dia a dia.
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4 Aulas ao Vivo com a Dra. Laís
Orientação da Dra. Laís sobre os temas do desafio. Ficam gravadas para você assistir quando puder.
1 Abertura · 2 Comportamento alimentar · 3 Movimento · 4 Continuidade - ✓
Comunidade Exclusiva
Avisos do desafio, apoio da turma e um espaço para compartilhar a sua jornada.
- 01
Kit Organização Semanal
Material para planejar a sua semana com mais organização.
- 02
E-book de Receitas
Mais opções de receitas para variar o cardápio.
- 03
Passaporte Reta Final
Para acompanhar as suas conquistas durante os 7 dias.
- 04
Aula Especial de Continuidade
Orientação para manter os hábitos depois que o desafio terminar.
Como funciona
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Você se inscreve
Garante sua vaga no botão.
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Entra na comunidade
Logo após o pagamento, você recebe o acesso ao grupo de WhatsApp exclusivo: material, avisos e a turma toda junta.
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Vive os 7 dias, de 02/11 a 08/11
Desafios diários, aulas ao vivo e ranking no aplicativo GymRats. Cada dia uma conquista.
- 4
Encerramento no domingo, 08/11
Caminhada, café e entrega dos prêmios, presencial e transmitido ao vivo para quem não puder ir.
E tem prêmios
O desafio é acompanhado pelo aplicativo GymRats, onde você será adicionada à turma.
- Você publica fotos no aplicativo como comprovação das metas do dia: consumo de água, refeições e treinos.
- Cada atividade tem uma pontuação específica, somada ao longo dos 7 dias.
- No final, os 5 participantes com mais pontos são premiados, do 1º ao 5º lugar.
Quem se dedica mais pontua mais: o que conta é a participação e a regularidade das publicações.
Caixa Misteriosa
Um prêmio surpresa especial, somado ao melhor prêmio dos nossos parceiros.
Prêmios dos nossos parceiros
Academia, moda fitness, nutrição e muito mais.
Quem termina já sai ganhando
Avaliação física com a Dra. Laís, aula de continuidade e certificado de conclusão para você postar e comemorar.
Dra. Laís Ferreira
Nutricionista · CRN9-30854Conduz as 4 aulas ao vivo e faz a avaliação física de quem concluir os 7 dias. Direto de Patrocínio-MG, com método e com você do início ao fim do desafio.
Entre no Desafio Reta Final
- Plano alimentar, lista de compras e receitas práticas
- 4 aulas ao vivo com a Dra. Laís, que ficam gravadas
- Comunidade exclusiva no WhatsApp
- 4 bônus: kit de organização, e-book de receitas, passaporte e aula de continuidade
- Certificado e avaliação física para quem concluir os 7 dias
- Premiações para o 1º ao 5º lugar do ranking
Como garantir a sua vaga
O pagamento é rápido e seguro. Siga estes passos, principalmente os dois últimos, que levam você ao grupo e aos materiais.
- 1
Clique em “Quero participar”
Você será levada ao checkout seguro da InfinitePay. Aguarde a página carregar por completo.
- 2
Preencha os seus dados
Informe os dados que o checkout pedir para identificar a sua compra.
- 3
Escolha como pagar
Pix ou cartão, a opção que for melhor para você.
- 4
Faça o pagamento
No Pix: copie o código Pix (copia e cola), abra o aplicativo do seu banco e pague. No cartão: preencha os dados e confirme.
- 5
Volte para a página do checkout
Assim que pagar, volte imediatamente para a página e aguarde cerca de 10 segundos, até o pagamento ser confirmado.
- 6
Clique em “Continuar”
Quando o pagamento for confirmado, o botão Continuar aparece logo abaixo da mensagem de confirmação. Clique nele.
- 7
Entre no grupo e acesse os materiais
Você será levada à página de boas-vindas, com o vídeo da Dra. Laís e o botão para entrar no grupo de WhatsApp, onde estão os avisos e os materiais do desafio.
Perguntas frequentes
A reta final do ano começa agora
Garanta sua vaga e comece os 7 dias com orientação e uma comunidade ao seu lado.
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